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女子シングルのショートプログラム(SP)

女子シングルの競技会では、予選が無い場合は、ショートプログラムから競技を行います。 競技会の流れについては、こちらに記載します。
ショートプログラムには、7個の必須要素(エレメンツ)があります。 これ以外の要素(エレメンツ)を入れても、技術点は認められません。 また、決められた要素(エレメンツ)は全て行わなければなりません。
演技時間は、2分50以内です。 詳細は、こちらに記載します。
下記に必須要素(エレメンツ)をまとめました。
   
[女子シングルのショートプログラム(SP)]
必須要素(エレメンツ) 備考



①アクセルジャンプ

下記のどちらか選択
  • トリプルアクセル(3回転)
  • ダブルアクセル(2回転)
  • シングルアクセル(1回転)の場合は要件を満たしていないため、GOEは「-3」となる。
  • 演技の後半に行われたジャンプ要素は、基礎点が1.1倍になる。(後半のジャンプを参照)
②ステップからのソロジャンプ

下記の中から1つ選択
  • あらゆるトリプル(3回転)
  • コネクティング・ステップまたはそれと同等の他のフリー・スケーティング動作からただちに行うソロジャンプ
  • コネクティング・ステップとは、「複数のコネクティング・ステップあるいはそれと同等の他のフリー・スケーティング動作」でなければならない。
  • 1つだけのスプレッド・イーグル、スパイラル、またはフリー・スケーティング動作では、コネクティング・ステップという要求を満たしていないため、GOEは「-」となる。
  • コネクティング・ステップからただちにソロジャンプが行われなかった場合は、GOEは「-」となる。
  • ステップが1つもない場合は、GOEは「-3」となる。
  • シングル(1回転)またはダブル(2回転)ジャンプの場合は要件を満たしていないため、GOEは「-3」となる。
  • ①アクセルジャンプと③コンビネーションジャンプで使用したジャンプの種類は使えない。
  • 演技の後半に行われたジャンプ要素は、基礎点が1.1倍になる。(後半のジャンプを参照)
コンビネーションジャンプ

下記のどちらか選択
  • トリプル(3回転)+ダブル(2回転)
  • トリプル(3回転)+トリプル(3回転)


単一姿勢フライングスピン

単一姿勢スピンとは異なる姿勢のフライングスピン
  • 8回転以上が必要。
  • 回転数が不足する場合は要件を満たしていないため、GOEは「-」となる。
単一姿勢スピン

下記のどちらか選択
  • レイバックスピン
  • サイドウェイズリーニングスピン
  • 8回転の間、アップライト姿勢に起き上がってしまうことなく基本のレイバックあるいはサイドウェイズリーニング姿勢が保たれるならば、どのような姿勢でもよい。
  • ビールマンスピンの姿勢は、レイバック姿勢(バックワードおよび/またはサイドウェイズ)で要求された8回転をうまく回り切った後にのみ取ることができ、レベルを上げる特徴とみなされる。
  • 回転数が不足する場合は要件を満たしていないため、GOEは「-」となる。
  • 上述の要求が満たされない場合、スピンは無価値となる。
コンビネーションスピン
  • 足替えは1回のみ。足換えは踏み換えで行ってもジャンプで行ってもよい。
  • 足換えと姿勢変更は同時に行っても別に行ってもよい。
  • 各足6回転以上が必要。
  • フライング等のジャンプで開始してはならない。
  • 2つ以上の基本姿勢を含み、各姿勢で2回転以上が必要。
  • この要求が満たされない場合、スピンは無価値となる。
  • 2回転を行った基本姿勢が3姿勢に満たない場合、それはスピンのレベルに反映される。



ステップシークエンス
  • 氷面を十分に活用した1つのステップシークエンス
  • ステップシークエンスの中には、表外ジャンプを含めてもよい。
  • ステップシークエンスは音楽の特徴に合わせて行われなければならない。
  • 音楽に合った短い停止は許される。
  • 逆行は禁止されていない。
  • ターンとステップは、シークエンス全体にバランスよく分布していなければならない。