ペアのショートプログラム(SP)
演技時間は、2分50以内です。
詳細は、こちらに記載します。
下記に必須要素(エレメンツ)をまとめました。
必須要素(エレメンツ) | 備考 | |
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ジ ャ ン プ |
①サイド・バイ・サイドのソロジャンプ 下記の中から1つ選択
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②スロージャンプ 下記の中から1つ選択
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ツ イ ス ト リ フ ト |
③ツイストリフト 下記の中から1つ選択
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リ フ ト |
④リフト 下記の種類のリフト (シーズン毎に変更)
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ス ピ ン |
⑤スピン 下記の種類のスピン (シーズン毎に変更) |
ペアスピンの場合
ソロスピンの場合 |
ス テ ッ プ |
⑥デススパイラル 下記の種類のデススパイラル (シーズン毎に変更)
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⑦ステップシークエンス |
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前項 / 女子シングルのフリースケーティング(FS)
次項 / ペアのフリースケーティング(FS)